女东谈主过了50岁就运行走下坡路了吗？在我看来开云kaiyun，谜底是抵赖的。每个东谈主都会老去，或干瘦，或发福，而岂论什么现象，你都不错通过穿搭、覆按、学习......去达到外皮的优雅，提高内在的素养。

92岁“至人奶奶”盛瑞玲就被称作“绝地反击”的标准，她在接纳采访时说：“年青时莫得东谈主夸我漂亮，老了以后，反而好多东谈主说我漂亮有精神。”

因为生的漂亮，不如活得漂亮，前者是父母给的，后者是我方争取的。本期我们就通盘去商酌“多礼教科书”盛瑞玲奶奶的优雅“窍门”，哪怕你50＋中途出谈，也能像她同样，好意思出我方的特色！

<第一章>盛瑞玲的变好意思之路，全靠这3点

畴昔的VS目下的盛瑞玲，越来越多礼

要知谈，一切生效都有迹可循，盛瑞玲的多礼清闲亦然逐渐培养起来的。也曾的她身形肥美，穿着暮气的衣服、气质平常，绝不出彩。

颜值的逆袭就从篡改“身形”“发型”和“穿裙”运行。很彰着，自后的她，从身宽体胖变得健康匀称；一头村炮短发也换成了整皆紧密的纵脱鬈发，庸碌爱穿的显老单品也被清闲的过膝长裙替代，所有这个词东谈主可谓是“换骨夺胎”！

<第二章>优雅多礼从发型运行

盛瑞玲的发型关节：发微卷而不凌乱

在这之中，发型就起着举足轻重的作用，毕竟“好意思不好意思，先看头”，关于饱受脱发困扰的中老年来说，一个妥当的发型，更是代表了我方的门面。而上了年岁究竟妥当什么发型，其实说真话，最显气质的如故微鬈发。

①微鬈发最修饰脸型

因为跟着年岁增长，东谈主都会面对两浩劫题。一是因发福，脸部变胖；二是胶原卵白流失，出现脸垮。若是烫全头小鬈发，会横向拉宽面部比例，加剧肥美感；可留原滋长直发，又会竖向拉长面部，加剧松垮和年龄感。

→短发＋微卷，修饰性更好，老了也端淑

微鬈发既保留了小卷“显发量”的优点，也赓续了长直发“领路”的不雅感。最蹙迫的是，它弧度当然，不会横向拉宽/竖向拉长面部。方脸、皮肤下垂严重或者发腮的东谈主留短发＋微卷，修饰性更好，老了也端淑。

②微鬈发让发质看起来更好

其次，多礼贵气的东谈主，发型一看就用心收拾过，而要体现起程型的紧密贵气感，发质就是要点。比起小面积鬈发、羊毛卷、爆炸头等过于蓬松的发型，微鬈发型不会增多实足的毛躁凌乱感，当然也就愈加高等大气了~

→微卷＋无刘海，愈加领路大气

就微鬈发而言，刘海的作用亦然不成坑诰的。但上了年岁的姆妈、奶奶们，如故露额头看起来大方有气场。毕竟沉稳的皆刘海未免有扮嫩之嫌，三七分的长刘海念念要好意思瞻念，又需要弧度的因循，都不好收拾。

③微鬈发最突显气质

按理来说，微鬈发亦然最突显气质的选拔。撇开前边说讲的修饰脸型＋显发质好，它还有一个最大的特色，就是无龄感。岂论什么年龄阶段的东谈主留这个发型，都不会突兀，既不暮气，也不装嫩，氛围感全都。

→微卷＋配饰，紧密度爆表

另外，适合加入配饰当作点缀，也能让发型看起来更为多礼。当鬈发闪现耳朵时，采选有色泽感或金属质量的耳钉。

当鬈发盖住耳朵时，那就闪现脖颈线条，用长珍珠项链等点缀，智商让卷而不乱的发型阐扬其简直的好意思！

<第三章>闇练多礼，且不显暮气的穿搭

盛瑞玲的穿衣关节：裙过膝而不外踝

一个东谈主的穿搭也决定了她的气质上限，盛瑞玲奶奶最大的特色就是可爱用过膝裙来演绎我方的优雅多礼。按理说，好意思瞻念的单品有好多，为什么她偏巧对裙装情有独钟呢？我念念，简略是因为她仍是走过一些弯路了吧。

①过膝裙VS短裙

过膝裙和短裙就是一组绝顶彰着的对比。年青时，女生可爱穿短裙来展现我方的活力，可是到了一定年岁，她仍是无法赋予穿着者芳华感，反而会形成刻意扮嫩的负面终端。若是肉体发福，圆腰粗腿更是无处遁形。怎样看，显瘦又多礼的过膝裙才是最好选拔。

→过膝裙虽好，也进展适“度”

不外“过膝虽好，也进展有度”，盛瑞玲奶奶的过膝裙虽为女东谈主的清闲气质指明了想法，但裙摆刚好在小腿肚，或者拖地这两种长度，都是我们在日常穿过膝裙时要消释的雷区。

前者高出小腿粗壮；

后者对矮个极其不友好。

在东谈主膝盖以下，小腿中部的位置才是全能选项，不论是舒适的百褶裙，如故肃穆的慑服裙，都能穿出优雅、显瘦与多礼。

②过膝裙VS裤装

东谈主上了年岁之后，大多都会面对肉体发福、局部发胖，因此就更挑下装版型。过膝裙和裤装比较，上风也绝顶高出。其一，裙子更修饰身形，高腰裙还能纵容拉长下半身比例，显瘦又显高；

其二，过膝裙也不会出现裤装那种因裆部步履空间不及，上身之后大腿根部出现褶皱三角区的难受情况。轻浮减弱就能穿出体面又优雅的气质。

→A字版型更显瘦

深切面貌版型之中，小A字裙是最显瘦的，尤其妥当下半身脂肪偏多的中老年女性，将肉肉消释于无形之中，尽情展现当然大方的好意思感。

→直线条百褶裙更显高

还有褶皱半身裙，它在基础款上增多了少量直线条感蓄意，也不失为一大藏肉单品。其中，材质优柔标志的褶皱裙，上身终端会更标志，给你的炎炎暑季带来一点眇小的好意思感。

→加入小开衫显瘦又显高

在穿着裙装的基础上，盛瑞玲奶奶还经常会搭配一件小开衫。一来能遮住臂膀处的赘肉，缓解上半身的丰润感；二来让高下半身比例愈加分明；三来也让举座造型愈加齐备，裙子不会显得那么败兴单调，可谓一箭三雕。

③过膝裙VS暮气穿搭

为什么有些东谈主岂论若干岁，一直都停留在体面又优雅的神志；而有些东谈主却在暮气的路上越走越远呢？我能念念到直不雅的原因即是穿衣打扮的不同。试念念一下，一边穿着暮气的花裤衩，另一边则身着气质长裙，给东谈主的感官就是会不同样。

→旗袍更有特色

盛瑞玲奶奶在穿着过膝裙的基础上，还经常变换面貌，具有国风特色的旗袍就是她的最爱。不论是丽都的缎面款，如故低调的日常款，她都能穿出专属于奶奶辈的精气神，远远眺去就能感受到那股出类拔萃的气韵，使东谈主备受感染。

她还会偶尔加入一条“衬景”的丝巾，和过膝裙搭配起来，别提多典雅了。

→配色节约更高等

归根结底，过膝裙就是中老年女性展现气质的最好选拔。说真话，裙装比较其他单品来讲，如故比较好搭配的，毋庸牵记贫穷，就能穿出好意思感。仅仅日常活命当中，如故要多崇拜过膝裙的配色。比如蓝＋白这组显鹤发选配色，就深受奶奶们青睐。

你不错像盛瑞玲奶奶同样，以蓝色裙子为主色，加入领路的白色丝巾，特有又减龄，尽显年青态；

也不错将白色放到配饰之中，比如白色的耳环，脖子上的珍珠项链，手腕上的淡色玉镯，都是很精巧的装点。配上深蓝色的过膝裙，耐看又典雅。

<第四章>好的身形

盛瑞玲改善身形的妙招：健步走＋科学饮食

撇诞生型、穿搭，其实健康的风范，称得上是盛奶奶已毕丽都鼎新的最大元勋。

开头我们就看见了，畴昔她发胖的姿首与目下判若两东谈主，身形肥美，精神欠安，“模特”“优雅”“多礼”这些好意思好词汇，似乎都与她无关。

自后，她痛下决心减肥，通过健步走和严格截至饮食，生效减掉30斤，东谈主看着更精神了，糖尿病也名胜般地被截至住，才有了目下的“至人奶奶”盛瑞玲。

→中老年修皆身形，妥当哪些理会？

其实中老年群体不错作念的理会如故有好多的。比如：

①脖子前倾就不错多试试逐日靠墙耸立；不需要理会器材就能达到覆按想法，定心又省力。

②全身塑形不错选拔瑜伽；有位名叫Jean Dawson的奶奶就是从67岁才运行战役瑜伽，她在采访中说到：“瑜伽调整了我的椎间盘高出，赋予了我优雅的姿势，均衡，优柔性和耐力。” 到目下完全看不出她已是百岁乐龄。

③如果你不怎样爱理会，也不错像盛瑞玲奶奶同样享受走路带来的乐趣；她正本就是不爱动的东谈主，但坚抓走路，让她形象气质大变样。

写至临了：别鄙薄发型＋过膝裙＋身形的力量开云kaiyun，它们看似不起眼，但唯有作念好了，就能已毕1+1＞2的终端，让你年过半百也能跟盛瑞玲奶奶同样，迎来高光时刻，享受时光的优待，作念岁月的艺术家，成为我方的女神。